痩せ過ぎは、本人だけでなく生まれてくる赤ちゃんに糖尿病リスク?

痩せ過ぎは、本人だけでなく生まれてくる赤ちゃんに糖尿病リスク?

痩せすぎ

肥満は、いろいろな病気の原因の一つとされ肥満体型にならないよう日々努力されてる方も少なくありません。

 

肥満は、もちろん健康にとって悪ですが、逆に痩せ過ぎも注意が必要です。
現在日本女性には、痩せたいという願望が強い方が多いです。

 

スタイルを良くしたいのは、分かりますが、過度なダイエットは危険です。

 

厚生労働省によると、20代の日本女性の平均摂取カロリーは1628キロカロリーだそうです。

 

この摂取カロリーは、食糧難で苦しむ終戦直後を下回るそうです。
普通一般女性の1日に必要な摂取カロリーは、約1950キロカロリーです。

 

それを大きく下回る現状では、日本女性の8人に1人が痩せ過ぎだということです。

 

痩せ過ぎがいけない理由は、低体温になり体に栄養がいき渡らず内臓機能が低下し免疫力が落ちいろいろな病気を引き起こすリスクが急激に高まります。

 

日本女性は、モデル体型を理想とし痩せたい願望にかられるようですが、モデルの方は、ただ単に痩せているのではなく、しっかり食べ、運動も欠かさず、綺麗な体を維持しています。

 

体重を意識しすぎたダイエットは危険です。
実際ヨーロッパのフランスやスペインでは、痩せ過ぎのモデルには仕事がありません。

 

法律で痩せ過ぎのモデルは働けないことになっています。
法律で規制されるのですから、痩せ過ぎがいかに不健康かが分かります。

 

また痩せ過ぎは、本人のみならず生まれてくる赤ちゃんにも多大な悪影響を与えます。
日本は、生まれてくる赤ちゃんの体重が2500g未満の低体重児の割合が世界一多いそうです。

 

アメリカでの調査によると出生時2500g未満の低体重児は、将来糖尿病になるリスクが高いそうです。

 

母親が痩せ過ぎで栄養状態が悪い場合、赤ちゃんは栄養分を蓄えようと必要以上に糖分を吸収するため糖尿病になりやすいのです。

 

痩せ過ぎは、本人のみならず、次の世代の子供達へも影響を与えることを肝に銘じておかなければならないでしょう。


病院で指導される食事療法では、なぜ血糖値は下がらないのでしょうか。


食事療法と言っても全て同じではありません。
血糖値が確実に下る食事療法でないと意味ありません。
もし興味があれば、こちらのサイトに詳しく書かれています。
◆食事だけで血糖値を下げる最新食事療法を御覧ください。

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