生活習慣病改善食

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コレステロールは、細胞膜に見られる脂質で、哺乳類においては、食事で作られるものではなく、体内で合成されて作られます。コレステロールには、LDL(悪玉コレステロール)」「HDL(善玉コレステロール)」がありどちらも必要なものですが、多すぎるのはよくありません。悪玉コレステロールの量が増えると動脈硬化のリスクが高くなると言われています。悪玉コレステロールは、血液を通して身体中にコレステロールを運ぶ働き...